味覚の変化・母親の愛に感謝
今朝もお腹が空いたので、コーンフレークと卵かけごはんを食べました。(←デジャヴ感がすごい)
いやもう、ほんとどんだけ卵かけごはんが好きなんだよ！って感じですが、食べ終わった時に自然と「もう満足したかな」って思って、それからはあんなにあった炭水化物食べたい欲があまり無くなりました。
生理前の偏食だったんですかね？･･･とか言いつつ明日の朝も卵かけごはん食べてたらズコー！！！！って感じですよね。
で、
卵かけごはん用の卵を冷蔵庫から出す時に、目の前に餃子があったんですよ。自分が作ったベジ餃子ではなく、家族が食していた冷凍餃子を焼いたのの残りものが。
それを見てふと「普通の肉入り餃子美味しいかな？食べてみようかな」って思ったんです。
この冷凍餃子は母親が気に入って安売りの日にまとめ買いしてきては冷凍庫にストックしているもので、アトピーが悪化する前は私もよく食べていたものなんですけど、今食べたら久しぶりの普通餃子をどう感じるのか気になったんです。にしても朝っぱらから餃子･･･実験するにしても夜食べなよって感じですよね。笑
で、食べてみたんですが全然美味しくなかったんです。
思わず近くにいた母親に「久しぶりに餃子食べてみたけど全然美味しくなかった･･･自分で作ったベジ餃子の方が美味しかったよ」って言ったら『ええ！？(前は普通に食べてたのに？)』って驚いてました。
以前は普通に美味しく食べていた冷凍餃子ですが、今食べてみたら味も全然美味しくないし、体に悪いものを口にしてしまったなっていう罪悪感だけ残って心も体も満たされなくてびっくりしました。
菜食中心生活を始めてから散々「治ったらジャンクフードを大口でムシャムシャ食べるぞー！」って思ってきたんですけど、今ジャンクフードを食べてもそんなに美味しいと思わないかもなって思った途端に【食べたい物を我慢して菜食中心生活をしてる感】がかなり薄れてなんだか気持ちが少し楽になりました。
そんなことが朝にあり、夜になって夜ごはんを準備しようと冷蔵庫を見たらトマトがあったんです。
トマトは体に良いのは分かっているのですが、大きなトマトって独特のえぐみみたいのがあってあまり好きじゃないので、トマトを食べる時はいつもプチトマトを食べていたんです。
なので、大きなトマトかぁ･･･なんてぼんやり思っていたら母親から「そのトマト、無農薬のトマトだよ。今日出掛けた先で売ってたから買ってみたのよ」と言われて、私のためを思って無農薬野菜買ってきてくれたのか（ ; ; ）ありがたや･･･と思って嬉しくなったので、久しぶりに大きなトマトを食べることにしたんです。
で、食べてみたらめっちゃ美味しい！
苦手だったあのえぐみや口の中に引っかかる感じが全然無くてとても美味しかったんです。無農薬だとこんなに違うのかって思いましたね。
冷凍食品を美味しく感じなくなったのも、無農薬野菜の違いを感じることが出来るようになったのも日々の菜食中心生活で味覚が研ぎ澄まされたからかなって思いました。
ちなみに、無農薬トマトを食べた後すぐ母親に「このトマト凄く美味しかったー！えぐみが無くてすごく食べやすいよ！」って言ったら『あらそう！けど、無農薬野菜を売ってる場所が少し遠いのよね･･･買って持って帰るのが大変だからリュック背負って行こうかしら。笑』って言ってくれて、還暦を超えた母親がいい歳した娘のためにリュック背負って無農薬野菜を買いに行ってくれる姿を想像して、ありがたすぎて涙が出そうになりました。
お母さん（ ; ; ）本当にありがとう。
私、アトピーが良くなったらやりたいことが決まっていて【健康維持】【親孝行】【貯金】なんですけど、もう本当に心の底から「アトピー良くなったら絶対に絶対に親孝行する。恩返しする！」って思いました。
今は親に頼りっきりですが、アトピー治してちゃんと恩返し出来るまで親には元気に長生きしてほしいと思います。
4月の炎症がMAX酷かった時は精神的に本当に限界で本気で自殺も考えたのですが、死ななくて良かったです。
優しい親と友人に支えてもらっているので、これからもめげずにアトピー療養生活頑張りたいと思います。
2016年6月7日食べたもの
朝
コーンフレーク
卵かけごはん
餃子
夜
★飲みもの
青汁
豆乳
★果物
アメリカンチェリー
アボカド(レモン汁)
★生野菜
トマト
★蒸し野菜
とうもろこし
★その他
ゴーヤ
厚揚げ豆腐
かつお節
今日食べたもの・お母さんありがとう
炎症が引いてきた部分の皮膚が乾燥して突っ張るので体が痛いです。
ああ、正常で健康な肌がほしい。
菜食生活をはじめてから、野菜や果物を毎日母親が買ってきてくれるのですが、私の体のことを思って少し値段の高い有機野菜や国産の野菜を買ってきてくれます。
その母親の優しさが本当に嬉しいしありがたいです。
先日「なんとか6月くらいから仕事出来るようになればいいなと思ってはいるんだけど･･･」とぼんやり呟いたところ、母親が『そんな焦っても仕方ないし、ゆっくり治せばいいんじゃない？』と言ってくれて嬉しかったです。
アトピー良くなったら絶対に絶対に親に恩返しします。
だからもうほんと、本当に本当に早く良くなって！！！！願
2016年4月23日食べたもの↓
朝ごはん
★サツマイモ蒸しパン
夜ごはん
★スムージー
いちご
オレンジ
グレープフルーツ
★果物
いちご
オレンジ
グレープフルーツ
★サラダ
アボカド
レモン
★蒸し野菜
かぼちゃ
カリフラワー
今日食べたもの＆空気清浄機
空気清浄機を買ってもらいました。
人生初の空気清浄機です。
想像していたより大きくて、私の部屋(6帖)に置くと結構存在感があります。
ホコリとか色んなものをガンガン感知しまくるかな？と思っていましたが、静かに緑ランプが点灯し続けているのでそんなに汚くなかったみたいで安心しました。
昨年末に1人暮らしをやめて実家に戻ってきたので、部屋に冷蔵庫と食器棚と本棚とベットがあります。
物が多いとホコリが溜まるだけなので、アトピーの症状がもう少し落ち着いたらどんどん断捨離していこうと思っています。
綺麗な肌、綺麗でスッキリとした部屋で穏やかにシンプルな生活を送りたいです。
2016年4月21日食べたもの↓
朝ごはん→なし
夜ごはん
★スムージー
りんご
バナナ
豆乳
★サラダ
きゅうり
赤パプリカ
黄パプリカ
レモン
★ゆで野菜
にんじん
じゃがいも
たまねぎ
アスパラ
★ゆで野菜
かぼちゃ
サツマイモ
菜食生活と味覚
菜食生活をはじめてから、味覚が変わりました。
菜食生活を始めた当初は『サラダや温野菜を作る時に味の変化付けなきゃ飽きるなー』なんて思っていたのですが、数日もすると野菜の味をビンビンに感じるようになるので、味付けは塩コショウさえあれば充分になりました。
その日の気分によって塩コショウしたり、そのまま何も味付けせずに食べたりしてます。
ごはんやパンを主食にしておかずとして野菜を食べようとすると、どうしてもおかずの味付けが濃くなりがちだと思います。
出来合いのお惣菜やコンビニのお弁当などは万人がそれなりに満足するような味に作られているので濃い味付けで出来てるし。
私は元々薄味が好きなのですが、それでも菜食生活を始める前はコンビニ弁当や外食の味に慣れてしまっていたので、たった半月でこんなに味覚が変わるものなのか･･･と驚いています。
最近、なぜか無性に【蒸しパン】が食べたくて仕方ないので明日はサツマイモとカボチャの蒸しパンを作ろうかと思っているのですが、サツマイモもカボチャもそのままで充分甘いので甘味料は入れない予定です。
料理は上手くも下手でもない私ですが、お菓子やパン作りはあまりしたことがありません。
ま、蒸しパンなんて蒸すだけですけどね。そんな激簡単であろう蒸しパンですが上手く作れるでしょうか。笑
ちょっと楽しみです。
今日食べたもの
首・デコルテ・肩の症状が酷いです。
顔も炎症と皮剥けが凄いけど、首の方がヤバいです。えげつない。
胸部・腹部・陰部・鼠径部・太ももは一面真っ赤になってます。
日中は腹部と鼠径部が痒くて、寝てる時は胸部と陰部が痒くて眠れませんでした。
炎症、少しずつではありますがやっぱり治ってきているような気がします。
炎症が治ってきた部分は超乾燥状態で肌がガサガサボロボロ･･･そして痒い。
掻いてしまうと皮膚が再生しないからダメだと思いつつも、やはり我慢出来ないレベルの痒みなので掻いてしまいます。
保湿はしていません。
保湿したら蒸れて痒いんですよ。保湿しなくても乾燥して痒いんですが。どっちにしても痒い。何をしても痒い。
ほんと、アトピーの痒さって辛いですよね。本当に。
菜食生活を初めて20日くらい経ちますが、肌のターンオーバーは28日、細胞は3ヶ月くらいで入れ替わるらしいので最初の1ヶ月が頑張りどころかなと思っています。
毎日重い野菜や果物を沢山買って来てくれる母親に心から感謝しています。
お母さんありがとう。
アトピー治して親に恩返ししたいです。
頑張ります。
今日食べたもの↓
2016年4月19日
朝ごはん
★スムージー
ほうれん草
キウイ
リンゴ
グレープフルーツ
★スムージー
バナナ
豆乳
きなこ
夜ごはん
★サラダ
キャベツ
納豆
★サラダ
赤パプリカ
アボカド
きゅうり
トマト
レモン
★ゆで野菜
かぼちゃ
心が折れそう。
毎日毎日痒い＆痛いの繰り返し。
せっかく傷が塞がっても、夜寝てる間に無意識に掻き壊してしまうので一向に良くなりません。
せめて寝てる間の痒みが止められれば･･･
思うように良くならないと
「ステロイドに頼るしかないのかな」という考えがよぎります。
ステロイドで炎症を抑えてる間に体質改善をして･･･とも思いますが、
現在全身の3分の1に炎症が出ている状態で、これをステロイドを使用して抑えこむのはやはり不自然過ぎるかなとも思います。
ステロイドを使用するならそれなりの覚悟と、きちんと指導＆調整してくれる医者を探さないといけませんが、信頼出来るお医者さんってどこにいるんでしょうかね。。。
過去にステロイドを使用したことは何回もありますが、どう減ステしてもやはり止めると元より悪くなってしまうんですよね。
使用してる患部の皮膚は薄くなるし、変に突っ張るし、そのくせ中から湧き上がるようなしつこい痒みは出てくるし。
いかにも『薬で皮膚の炎症を抑えてます！』っていう状態になるのであまり肯定的にはなれません。
(突発的におきた小規模の炎症を抑える分には良いと思ってます)
とりあえず、明日は睡眠導入剤と痒み止めの内服薬をもらいにかかりつけの内科に行こうかと思ってます。
皮膚科はどこの病院が良いか、もう少し色々調べてからにしようと思います。
早く良くなりますように。願
